Online-Seminare zu Gesundheitsthemen neu im Programm

Da die Volkshochschule aufgrund des weiteren Corona-Lockdowns bis vorerst 14. Februar keine “Live-Kurse” anbieten darf, hat Susanne Grabau, Leiterin der VHS Lingenfeld, kostenlose Online-Kurzvorträge mit Gesundheitsberaterin Claudia Formella in das Programm genommen:  

28.1.2021, 18:00 – 18.30 Uhr: Intervallfasten
Die Feiertage haben Spuren auf Ihrer Hüfte hinterlassen? Sie wollen endlich einmal wieder gesünder leben, allerdings nicht auf Ihr Lieblingsessen verzichten? Eine Diät halten Sie höchstens zwei Tage durch?
Wie wäre es denn dann mit Intervallfasten? Essen Sie, was Sie mögen, ohne Kalorien zu zählen. Sie müssen nur auf die Essenszeiten achten. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Kurzvortrag.

10.2.2021, 17.00 – 17.30 Uhr: Darmprobleme
Wer unter einem Blähbauch, Verstopfung, Durchfall und Bauchschmerzen leidet, weiß wie unangenehm Darmprobleme sein können. Die richtige Ernährung kann dabei helfen, wieder ein „gutes Bauchgefühl“ zu erreichen. In diesem Kurzvortrag erfahren Sie, wie einfach es ist, etwas für die Darmgesundheit zu tun.  

Anmeldungen zu beiden Vorträgen bis 24 Stunden vor den Terminen an info@vhs-lingenfeld.de

Die weitere Programm der VHS Lingenfeld finden Sie unter www.vhs-lingenfeld.de. Sie können sich zu allen Kursen anmelden und werden benachrichtigt, sobald die Kurse beginnen können.
Selbstverständlich hat die VHS ein Hygienekonzept erarbeitet, das sich bereits im letzten Jahr gut gewährt hat.